Vacu Move

[Marco]

Ik wil ook zo graag op fitness, maar het is zoooo duur. Voor een onbeperkt lidmaatschap ben je bijna 500 euro per jaar kwijt hier in de buurt! Daar kan ik van op vakantie!...Dus Vlinder ging wel zelf wat doen. Hardlopen. 4 keer ging het goed. Toen viel ik en had ik twee kapotte knieën en tintelende handen. Een auto wilde stoppen om te vragn hoe het ging. Vlinder schiet overeind en loopt heel stoel verder om na 10 meter stil te staan en de schade te bekijken.
Sinds niet nog maar 1 keer gerend...durf niet zo goed meer, ook niet meer nadat ik mijn enkelbanden heb gescheurd....

Na het eten een half uurtje fietsen? of gewoon een eindje wandelen.

Doen wij ook. En af en toe zwemmen we een paar baantjes.

Das leuk voor de lente / zomer.. in de winter moet je wat anders verzinnen..

\
Mwah.. Valt wel mee. Je hakt gewoon een gat in het ijs...

[MarthaMartha]

Juist gisteren een corsstrainer Kettler 307 gekocht via Marktplaats. Stuk goedkoper dan een sportschool en je kan lekker thuis fitnessen als de kinderen op bed liggen.. (had ie in mei 2008 voor 379 gekocht... na wat geonderhandel had ik hem voor 150 euro.. zo goed als nieuw..
'k Heb eens drie maanden bij een sportschool gezeten maar dat is niks voor mij.. als die gasten die zich bewonderen voor de spiegel... en dan heb ik het nog niet eens over de herrie..

Iemand ervaring met zo'n ding?

Mmm... dat hebben wij goed voor elkaar, met z'n drieën een hele ruimte ter beschikking en we kunnen zelf muziek meenemen, maar dat doen we niet, want we hebben zat te praten..... (en spiegels? die zijn er niet eens geloof ik... )

[BJD]

Juist gisteren een corsstrainer Kettler 307 gekocht via Marktplaats. Stuk goedkoper dan een sportschool en je kan lekker thuis fitnessen als de kinderen op bed liggen.. (had ie in mei 2008 voor 379 gekocht... na wat geonderhandel had ik hem voor 150 euro.. zo goed als nieuw..
'k Heb eens drie maanden bij een sportschool gezeten maar dat is niks voor mij.. als die gasten die zich bewonderen voor de spiegel... en dan heb ik het nog niet eens over de herrie..

Iemand ervaring met zo'n ding?

Mmm... dat hebben wij goed voor elkaar, met z'n drieën een hele ruimte ter beschikking en we kunnen zelf muziek meenemen, maar dat doen we niet, want we hebben zat te praten..... (en spiegels? die zijn er niet eens geloof ik... )

dat heb je dan zeker.. de sportscholen hier in de buurt kan je over de hoofden lopen... zo druk..

[MarthaMartha]

Juist gisteren een corsstrainer Kettler 307 gekocht via Marktplaats. Stuk goedkoper dan een sportschool en je kan lekker thuis fitnessen als de kinderen op bed liggen.. (had ie in mei 2008 voor 379 gekocht... na wat geonderhandel had ik hem voor 150 euro.. zo goed als nieuw..
'k Heb eens drie maanden bij een sportschool gezeten maar dat is niks voor mij.. als die gasten die zich bewonderen voor de spiegel... en dan heb ik het nog niet eens over de herrie..

Iemand ervaring met zo'n ding?

Mmm... dat hebben wij goed voor elkaar, met z'n drieën een hele ruimte ter beschikking en we kunnen zelf muziek meenemen, maar dat doen we niet, want we hebben zat te praten..... (en spiegels? die zijn er niet eens geloof ik... )

dat heb je dan zeker.. de sportscholen hier in de buurt kan je over de hoofden lopen... zo druk..

hier bij sportscholen ook, dit is prive bezit van iemand

[helma]

Juist gisteren een corsstrainer Kettler 307 gekocht via Marktplaats. Stuk goedkoper dan een sportschool en je kan lekker thuis fitnessen als de kinderen op bed liggen.. (had ie in mei 2008 voor 379 gekocht... na wat geonderhandel had ik hem voor 150 euro.. zo goed als nieuw..
'k Heb eens drie maanden bij een sportschool gezeten maar dat is niks voor mij.. als die gasten die zich bewonderen voor de spiegel... en dan heb ik het nog niet eens over de herrie..

Iemand ervaring met zo'n ding?

Mmm... dat hebben wij goed voor elkaar, met z'n drieën een hele ruimte ter beschikking en we kunnen zelf muziek meenemen, maar dat doen we niet, want we hebben zat te praten..... (en spiegels? die zijn er niet eens geloof ik... )

ehm...is er nog plaats??

[henriët]

Juist gisteren een corsstrainer Kettler 307 gekocht via Marktplaats. Stuk goedkoper dan een sportschool en je kan lekker thuis fitnessen als de kinderen op bed liggen.. (had ie in mei 2008 voor 379 gekocht... na wat geonderhandel had ik hem voor 150 euro.. zo goed als nieuw..
'k Heb eens drie maanden bij een sportschool gezeten maar dat is niks voor mij.. als die gasten die zich bewonderen voor de spiegel... en dan heb ik het nog niet eens over de herrie..

Iemand ervaring met zo'n ding?

ervaring met zo n ding heb ik niet,
maarre.. leuk dat je op deze manier aan een crosstrainer komt!


enne..vanavond heb ik extra hard gefietst.. ik had een paar koekjes op vandaag...
oooooooooh wat is lijnen toch een drama.................. als je van lekkere dingen houdt!

[Lourens]

Juist gisteren een corsstrainer Kettler 307 gekocht via Marktplaats. Stuk goedkoper dan een sportschool en je kan lekker thuis fitnessen als de kinderen op bed liggen.. (had ie in mei 2008 voor 379 gekocht... na wat geonderhandel had ik hem voor 150 euro.. zo goed als nieuw..
'k Heb eens drie maanden bij een sportschool gezeten maar dat is niks voor mij.. als die gasten die zich bewonderen voor de spiegel... en dan heb ik het nog niet eens over de herrie..

Iemand ervaring met zo'n ding?

Wij hebben ook zo'n apparaat op de kamer staan. Maar meestal staat er zoveel zooi omheen dat alleen het weghalen daarvan al uitputtend genoeg is zodat lopen op de crosstrainer niet meer nodig is.

Geintje , zou best kunnen maar kan mezelf er nog niet toe zetten.

overigens is bij ons mogelijkheid tot fitnessen bij de gymnastiekvereniging. Dan is onbeperkt voor maar 28 euro per maand of zoiets.
In ieder geval stuk goedkoper dan een sportschool en over het algemeen niet van die body-pumpers.

[JolandaOudshoorn]

Toch vraag ik mij af: waarom lijnen wij als vrouwen (spreek bewust in wij-vorm, howel ik zelf niet lijn)

[Lassie]

Toch vraag ik mij af: waarom lijnen wij als vrouwen (spreek bewust in wij-vorm, howel ik zelf niet lijn)

gezondheid? (overgewicht)

[henriët]

Toch vraag ik mij af: waarom lijnen wij als vrouwen (spreek bewust in wij-vorm, howel ik zelf niet lijn)

waarom ik lijn? Omdat ik overgewicht heb en daardoor niet gezond ben.

[vlinder]

Toch vraag ik mij af: waarom lijnen wij als vrouwen (spreek bewust in wij-vorm, howel ik zelf niet lijn)

Als ik nu niet op mijn lijn let zie ik er over 10 jaar net zo uit als mijn moeder. En dát wil ik niet. Dus kan ik nu gewoon af en toe matigen en erop letten dat ik niet boven mijn streefgewicht kom, dan over 10 jaar vruchteloze pogingen ondernemen om er 20 kg. vanaf te krijgen....

Ik vind mezelf heus niet dik, maar dat wil ik wel zo houden. Ik spaar nu liever af en toe een dag een koekje uit mijn mond dat later maanden gefrustreerd te zijn...

[vlinder]

@ Lassie, zwemmen doe ik wel met mijn schoonzusje. We proberen elke week, soms om de week.
Voorheen ging ik op mijn skeelers naar mijn werk, dat vind ik nu ietwat te ver.
Rondje lopen zou een optie kunnen zijn, maar ik "ren" de hele dag al op mijn werk... wil graag mijn buikspieren wat trainen, maar dat zijn de vervelendste spieren...

[Lassie]

@ Lassie, zwemmen doe ik wel met mijn schoonzusje. We proberen elke week, soms om de week.
Voorheen ging ik op mijn skeelers naar mijn werk, dat vind ik nu ietwat te ver.
Rondje lopen zou een optie kunnen zijn, maar ik "ren" de hele dag al op mijn werk... wil graag mijn buikspieren wat trainen, maar dat zijn de vervelendste spieren...

je buikspieren trainen kun je dmv op het bed of bank te gaan liggen en er een stapel boeken (1 voor 1 ) op je buik te leggen (of hobo te gaan spelen). En er zijn genoeg buikspier oefeningen te vinden die je in huis kan doen.

[vlinder]

@ Lassie, zwemmen doe ik wel met mijn schoonzusje. We proberen elke week, soms om de week.
Voorheen ging ik op mijn skeelers naar mijn werk, dat vind ik nu ietwat te ver.
Rondje lopen zou een optie kunnen zijn, maar ik "ren" de hele dag al op mijn werk... wil graag mijn buikspieren wat trainen, maar dat zijn de vervelendste spieren...

je buikspieren trainen kun je dmv op het bed of bank te gaan liggen en er een stapel boeken (1 voor 1 ) op je buik te leggen (of hobo te gaan spelen). En er zijn genoeg buikspier oefeningen te vinden die je in huis kan doen.

Dat weet ik. Ik ken de anatomie van mijn lichaam , weet ook prima hoe ik dat kan trainen (heb bijv. dwarsfluit gespeeld e.d.) maar dan nog train ik liever mijn arm- en eenspieren dan mijn buikspieren....

[Lassie]

wil je dan spierballen ontwikkelen? ;-)