Dodo schreef:Ik was vanmorgen vroeg wakker en dacht: waarom niet? Straks lukt het niet meer, er logeert een kleinkind. Dus ik heb in het donker mijn ommetje gedaan, net voor zonsopgang. Het was heerlijk buiten, vogels floten keihard en heel mooi, in het westen hing een prachtige volle maan. En het was heerlijk koel en fris buiten.
Op zulke momenten denk ik wel eens: we laten de mooiste momenten van de dag slapend wegglijden...

Het was ook een fijne gedachten dat ik onlangs een forummer (ik weet zijn forumnaam niet) voorbij ben gestreefd, en dat dit ommetje dat bestendigt

Als je ook bij het ommetje onder een schuilnaam verkeert, zou je 3e kunnen staan..

Ik had tot nu toe nog geen Ommetje-app, maar op mijn bedrijf hebben ze nu Ommetje voor het bedrijf geintroduceerd.

Ik heb een vraag:
Als ik een wandeling van een uur loop, kan ik dan na 20 minuten het ommetje stoppen, incasseren, en daarna weer opnieuw opstarten, en dat nog een keer?

Zodat ik 3 ommetjes in een uur kan doen? Of zit er een bepaalde minumum tijd tussen de ommetjes?

J.C. Philpot schreef:Ik had tot nu toe nog geen Ommetje-app, maar op mijn bedrijf hebben ze nu Ommetje voor het bedrijf geintroduceerd.

Ik heb een vraag:
Als ik een wandeling van een uur loop, kan ik dan na 20 minuten het ommetje stoppen, incasseren, en daarna weer opnieuw opstarten, en dat nog een keer?

Zodat ik 3 ommetjes in een uur kan doen? Of zit er een bepaalde minumum tijd tussen de ommetjes?

Dat kan zeker op die manier.

Zeeuw schreef:

Dodo schreef:Ik was vanmorgen vroeg wakker en dacht: waarom niet? Straks lukt het niet meer, er logeert een kleinkind. Dus ik heb in het donker mijn ommetje gedaan, net voor zonsopgang. Het was heerlijk buiten, vogels floten keihard en heel mooi, in het westen hing een prachtige volle maan. En het was heerlijk koel en fris buiten.
Op zulke momenten denk ik wel eens: we laten de mooiste momenten van de dag slapend wegglijden...

Het was ook een fijne gedachten dat ik onlangs een forummer (ik weet zijn forumnaam niet) voorbij ben gestreefd, en dat dit ommetje dat bestendigt

Als je ook bij het ommetje onder een schuilnaam verkeert, zou je 3e kunnen staan..

Ik heb in ergens in het begin mijn alias verteld (Maeve). Ben jij nu vierde?

Dodo schreef:Ik was vanmorgen vroeg wakker en dacht: waarom niet? Straks lukt het niet meer, er logeert een kleinkind. Dus ik heb in het donker mijn ommetje gedaan, net voor zonsopgang. Het was heerlijk buiten, vogels floten keihard en heel mooi, in het westen hing een prachtige volle maan. En het was heerlijk koel en fris buiten.
Op zulke momenten denk ik wel eens: we laten de mooiste momenten van de dag slapend wegglijden...

Dat heb ik ook al zo vaak gedacht! Het is s morgens vroeg zo mooi buiten!

Deze week is het vakantie. .1 keer mijn ommetje voor 9 uur gedaan. De rest toch blijven liggen.

Ik heb Ischias of zoiets. Lopen gaat goed, maar zitten niet en slapen gaat ook moeizaam. Ik hoop nog dat het vanzelf weer overgaat..

Ischias schijnt erg pijnlijk te zijn, wat vervelend voor je! Kun je niet iets krijgen om te slapen? Goed slapen is zo belangrijk...

J.C. Philpot schreef:Ik had tot nu toe nog geen Ommetje-app, maar op mijn bedrijf hebben ze nu Ommetje voor het bedrijf geintroduceerd.

Ik heb een vraag:
Als ik een wandeling van een uur loop, kan ik dan na 20 minuten het ommetje stoppen, incasseren, en daarna weer opnieuw opstarten, en dat nog een keer?

Zodat ik 3 ommetjes in een uur kan doen? Of zit er een bepaalde minumum tijd tussen de ommetjes?

Nee geen minimumtijd ertussen. Ik doe hem bijv aan als ik naar de AH loop voir boodschappen.. Dat is een klein half uurtje lopen. In de winkel zet ik hem uit. Je loopt tenslotte binnen. Wanneer ik klaar ben met de boodschapjes zet ik hem weer aan. En incasseer de volgende punten. Voor mijn wandelingetje naar huis.

Overigens kan ik geen punten meer verdienen met medailles weetjes. Ik heb ze allemaal.

Ik hou op een andere app bij hoeveel km ik loop ( en calorieën ik verbrand) en zie dat ik deze maand gemiddeld 7.4 km per dag loop buitenshuis. Zaterdag ga ik kijken of ik het gemiddelde nog wat op kan schroeven. In de buurt van Den Bosch ga ik een knooppunten route lopen.

J.C. Philpot schreef:Ik had tot nu toe nog geen Ommetje-app, maar op mijn bedrijf hebben ze nu Ommetje voor het bedrijf geintroduceerd.

Ik heb een vraag:
Als ik een wandeling van een uur loop, kan ik dan na 20 minuten het ommetje stoppen, incasseren, en daarna weer opnieuw opstarten, en dat nog een keer?

Zodat ik 3 ommetjes in een uur kan doen? Of zit er een bepaalde minumum tijd tussen de ommetjes?

Wat is nu je doel? De beste worden op een makkelijke manier?

helma schreef:

Dodo schreef:Ik was vanmorgen vroeg wakker en dacht: waarom niet? Straks lukt het niet meer, er logeert een kleinkind. Dus ik heb in het donker mijn ommetje gedaan, net voor zonsopgang. Het was heerlijk buiten, vogels floten keihard en heel mooi, in het westen hing een prachtige volle maan. En het was heerlijk koel en fris buiten.
Op zulke momenten denk ik wel eens: we laten de mooiste momenten van de dag slapend wegglijden...

Dat heb ik ook al zo vaak gedacht! Het is s morgens vroeg zo mooi buiten!

Deze week is het vakantie. .1 keer mijn ommetje voor 9 uur gedaan. De rest toch blijven liggen.

Ik heb Ischias of zoiets. Lopen gaat goed, maar zitten niet en slapen gaat ook moeizaam. Ik hoop nog dat het vanzelf weer overgaat..

Wat pijnlijk. Sterkte!

Mannetje schreef:Wat is nu je doel? De beste worden op een makkelijke manier?

In ieder geval om precies te snappen hoe het werkt, voor ik er mee begin.

J.C. Philpot schreef:

Mannetje schreef:Wat is nu je doel? De beste worden op een makkelijke manier?

In ieder geval om precies te snappen hoe het werkt, voor ik er mee begin.

En dan nu je vraag:

Dat kan wel, maar je krijgt volgens mij maar punten voor 2 rondjes. In ieder geval moet je wel zorgen dat je op het verste punt vanaf je startpunt dan opnieuw begint, want volgens mij berekent hij met name de hemelsbrede afstand.

helma schreef: Ik heb Ischias of zoiets. Lopen gaat goed, maar zitten niet en slapen gaat ook moeizaam. Ik hoop nog dat het vanzelf weer overgaat..

Mijn dochter kreeg van de huisarts diagnose ischias, zeer sterke pijnstilling, die niet hielp.
Uiteindelijk door naar de neuroloog, MRI gemaakt, en hij zei dat ischias geen diagnose is. Maar gewoon een algemene benaming voor zenuwpijn in de lage rug. Dus de oorzaak van de ischias moet dan opgezocht worden. In haar geval een hernia, die vanzelf herstelde.
Je kunt er hier meer over lezen
https://www.hetrugcentrum.nl/lage-rugpijn/ischias

Sterkte helma, want het is inderdaad een hele nare pijn.

J.C. Philpot schreef:Ik had tot nu toe nog geen Ommetje-app, maar op mijn bedrijf hebben ze nu Ommetje voor het bedrijf geintroduceerd.

Ik heb een vraag:
Als ik een wandeling van een uur loop, kan ik dan na 20 minuten het ommetje stoppen, incasseren, en daarna weer opnieuw opstarten, en dat nog een keer?

Zodat ik 3 ommetjes in een uur kan doen? Of zit er een bepaalde minumum tijd tussen de ommetjes?

Volgens mij levert dat minder punten op dan een actief gelopen langer ommetje, want daar krijg je plus 5 voor.

Bedankt voor de reacties. Ik ga het allemaal uitproberen.

En eigenlijk heeft het tussentijds onderbreken helemaal geen zin. Ik loop sowieso al 2 ommetjes per dag, en ik zie dat dat het maximum is.

https://www.linkedin.com/pulse/tips-en- ... ticle_view

DDD schreef:

J.C. Philpot schreef:Ik had tot nu toe nog geen Ommetje-app, maar op mijn bedrijf hebben ze nu Ommetje voor het bedrijf geintroduceerd.

Ik heb een vraag:
Als ik een wandeling van een uur loop, kan ik dan na 20 minuten het ommetje stoppen, incasseren, en daarna weer opnieuw opstarten, en dat nog een keer?

Zodat ik 3 ommetjes in een uur kan doen? Of zit er een bepaalde minumum tijd tussen de ommetjes?

Volgens mij levert dat minder punten op dan een actief gelopen langer ommetje, want daar krijg je plus 5 voor.

Als je 20 minuten en meer dan 750 m loopt. Ben je al actief! En krijg je die 5 extra punten. Elke tweede ronde of derde of vierde leveren nooit die 5 extra punten op. Ook al loop je 100 km bij wijze van...
Dus wil je het maximale halen. Moet je zorgen dat je voor 9 uur 's ochtends die 750 m loopt in 20 minuten of langer. Nou ja of je dan nog van lopen kan spreken en actief?

Maar je andere ommetjes daarna op die dag geven dus geen extra punten. Tweede ommetje is standaard max 3 punten. (2 voor delen en 1 voor omdat het je tweede is) en derde max 2 punten voor delen. Al de andere ommetjes daarna 0 punten. En het maakt dus niet uit of je ze er direct achter elkaar plakt of niet die ommetjes...