huisman schreef:

modesto schreef:

huisman schreef:Vannacht een nachtdienst gehad die het belang van slaap weer eens bevestigd. (volgens mijn kinderen ben ik de dag daarna ietwat chagrijnig.... )

Onvoldoende slaap leidt ook tot problemen met je spelling.

Altijd leergierig.... welke spellingfouten heb ik allemaal weer gemaakt?

Bevestigd kan een voltooid deelwoord zijn, maar dat hoeft niet

Mister schreef:

huisman schreef:

modesto schreef:

huisman schreef:Vannacht een nachtdienst gehad die het belang van slaap weer eens bevestigd. (volgens mijn kinderen ben ik de dag daarna ietwat chagrijnig.... )

Onvoldoende slaap leidt ook tot problemen met je spelling.

Altijd leergierig.... welke spellingfouten heb ik allemaal weer gemaakt?

Bevestigd kan een voltooid deelwoord zijn, maar dat hoeft niet

OK het gaat dus alleen om bevestigt of bevestigd...iets met slakken en zout dus

Bedtijd!

Panny schreef:Bedtijd!

Ik ga zo mamma! Effe dit nog!

-DIA- schreef:

Panny schreef:Bedtijd!

Ik ga zo mamma! Effe dit nog!

Panny schreef:

-DIA- schreef:

Panny schreef:Bedtijd!

Ik ga zo mamma! Effe dit nog!

Je bent een schat!

Met een simpele test kun je vaststellen of je genoeg slaap krijgt:
Je gaat in bed of op de bank liggen, houdt een lepel vast en kijkt hoe laat het is vóór je in slaap valt. Voorwaarde: het moet donker zijn in de kamer en je kunt het testje alleen overdag doen, om 10.00 uur, 12.30 uur of 15.00 uur.

Houd de lepel in je hand en zorg dat-ie over de rand van het bed of de bank hangt. Leg er een bord onder, zodat je de lepel hoort kletteren en daar wakker van wordt. Valt de lepel binnen 15 minuten op de grond? Dan val je 'te snel' in slaap, wat kan beteken dat je een slaaptekort hebt, zo schrijft de Mirror. Het is een test van onderzoeker Nathaniel Kleitman van de Universiteit van Chicago.

Slaapcoach Susanne Willekes van de Sleep Agency kan zich goed voorstellen dat deze test inderdaad iets zegt over de hoeveelheid slaap die je krijgt. "Het kost volwassenen 's nachts tussen de 10 à 20 minuten om in slaap te vallen. Dat is normaal. Als volwassenen overdag binnen een kwartier in slaap vallen, dan is dat wel een teken dat je te weinig slaapt. Want voor volwassenen is het over het algemeen onnatuurlijk om overdag te slapen."

Wie bij de test binnen 5 minuten de lepel laat vallen, zou aan ernstig slaaptekort kunnen lijden. Tussen de 10 en 15 minuten geeft een indicatie voor een milde vorm van slaaptekort. "En als je na 15 minuten de lepel laat vallen, heb je vermoedelijk geen slaapschuld opgebouwd", aldus Willekes.
BRON

Mara schreef:Met een simpele test kun je vaststellen of je genoeg slaap krijgt:
Je gaat in bed of op de bank liggen, houdt een lepel vast en kijkt hoe laat het is vóór je in slaap valt. Voorwaarde: het moet donker zijn in de kamer en je kunt het testje alleen overdag doen, om 10.00 uur, 12.30 uur of 15.00 uur.

Houd de lepel in je hand en zorg dat-ie over de rand van het bed of de bank hangt. Leg er een bord onder, zodat je de lepel hoort kletteren en daar wakker van wordt. Valt de lepel binnen 15 minuten op de grond? Dan val je 'te snel' in slaap, wat kan beteken dat je een slaaptekort hebt, zo schrijft de Mirror. Het is een test van onderzoeker Nathaniel Kleitman van de Universiteit van Chicago.

Slaapcoach Susanne Willekes van de Sleep Agency kan zich goed voorstellen dat deze test inderdaad iets zegt over de hoeveelheid slaap die je krijgt. "Het kost volwassenen 's nachts tussen de 10 à 20 minuten om in slaap te vallen. Dat is normaal. Als volwassenen overdag binnen een kwartier in slaap vallen, dan is dat wel een teken dat je te weinig slaapt. Want voor volwassenen is het over het algemeen onnatuurlijk om overdag te slapen."

Wie bij de test binnen 5 minuten de lepel laat vallen, zou aan ernstig slaaptekort kunnen lijden. Tussen de 10 en 15 minuten geeft een indicatie voor een milde vorm van slaaptekort. "En als je na 15 minuten de lepel laat vallen, heb je vermoedelijk geen slaapschuld opgebouwd", aldus Willekes.
BRON

Wat een ongelooflijk belachelijke test.

Mara schreef:Met een simpele test kun je vaststellen of je genoeg slaap krijgt:
Je gaat in bed of op de bank liggen, houdt een lepel vast en kijkt hoe laat het is vóór je in slaap valt. Voorwaarde: het moet donker zijn in de kamer en je kunt het testje alleen overdag doen, om 10.00 uur, 12.30 uur of 15.00 uur.

Houd de lepel in je hand en zorg dat-ie over de rand van het bed of de bank hangt. Leg er een bord onder, zodat je de lepel hoort kletteren en daar wakker van wordt. Valt de lepel binnen 15 minuten op de grond? Dan val je 'te snel' in slaap, wat kan beteken dat je een slaaptekort hebt, zo schrijft de Mirror. Het is een test van onderzoeker Nathaniel Kleitman van de Universiteit van Chicago.

Slaapcoach Susanne Willekes van de Sleep Agency kan zich goed voorstellen dat deze test inderdaad iets zegt over de hoeveelheid slaap die je krijgt. "Het kost volwassenen 's nachts tussen de 10 à 20 minuten om in slaap te vallen. Dat is normaal. Als volwassenen overdag binnen een kwartier in slaap vallen, dan is dat wel een teken dat je te weinig slaapt. Want voor volwassenen is het over het algemeen onnatuurlijk om overdag te slapen."

Wie bij de test binnen 5 minuten de lepel laat vallen, zou aan ernstig slaaptekort kunnen lijden. Tussen de 10 en 15 minuten geeft een indicatie voor een milde vorm van slaaptekort. "En als je na 15 minuten de lepel laat vallen, heb je vermoedelijk geen slaapschuld opgebouwd", aldus Willekes.
BRON

Het is mijn ervaring...
Maar dan met een boek...
Je wordt slaperig, terwijl je leest...
En dan ineens...
PLOF...
Het boek valt,
en je wordt je bewust dat je bijna sliep.

Of je dan het gelezene nog goed verwerken kunt
is een vraag
die wellicht nog nader onderzoek vergt.

-DIA- schreef:

Mara schreef:Met een simpele test kun je vaststellen of je genoeg slaap krijgt:
Je gaat in bed of op de bank liggen, houdt een lepel vast en kijkt hoe laat het is vóór je in slaap valt. Voorwaarde: het moet donker zijn in de kamer en je kunt het testje alleen overdag doen, om 10.00 uur, 12.30 uur of 15.00 uur.

Houd de lepel in je hand en zorg dat-ie over de rand van het bed of de bank hangt. Leg er een bord onder, zodat je de lepel hoort kletteren en daar wakker van wordt. Valt de lepel binnen 15 minuten op de grond? Dan val je 'te snel' in slaap, wat kan beteken dat je een slaaptekort hebt, zo schrijft de Mirror. Het is een test van onderzoeker Nathaniel Kleitman van de Universiteit van Chicago.

Slaapcoach Susanne Willekes van de Sleep Agency kan zich goed voorstellen dat deze test inderdaad iets zegt over de hoeveelheid slaap die je krijgt. "Het kost volwassenen 's nachts tussen de 10 à 20 minuten om in slaap te vallen. Dat is normaal. Als volwassenen overdag binnen een kwartier in slaap vallen, dan is dat wel een teken dat je te weinig slaapt. Want voor volwassenen is het over het algemeen onnatuurlijk om overdag te slapen."

Wie bij de test binnen 5 minuten de lepel laat vallen, zou aan ernstig slaaptekort kunnen lijden. Tussen de 10 en 15 minuten geeft een indicatie voor een milde vorm van slaaptekort. "En als je na 15 minuten de lepel laat vallen, heb je vermoedelijk geen slaapschuld opgebouwd", aldus Willekes.
BRON

Het is mijn ervaring...
Maar dan met een boek...
Je wordt slaperig, terwijl je leest...
En dan ineens...
PLOF...
Het boek valt,
en je wordt je bewust dat je bijna sliep.

Of je dan het gelezene nog goed verwerken kunt
is een vraag
die wellicht nog nader onderzoek vergt.

En bij mij is het dan helaas vaak zo dat ik m'n boek wegleg, wil gaan slapen en dan steeds wakkerder wordt

Als ik mijn ogen dicht doe val ik echt binnen tien minuten in slaap. Overdag en s avonds. En sinds ik die eerste aanrijding heb gehad slaap ik gelukkig weer (sinds maanden) een hele nacht goed. Een geluk bij een ongeluk. Al heb ik nog steeds nekklachten, dat is dan weer minder.

Je hoort juist vaak dat het ook voor volwassenen heel goed zou zijn om 's middags even te slapen.
Ik heb blijkbaar een chronisch en ernstig slaaptekort: ik doe soms een middagdutje van 10 minuten of een kwartier. Dan slaap ik dus in een minuut. Dasniegoe....

eilander schreef: Ik heb blijkbaar een chronisch en ernstig slaaptekort

Nou eilander, dan raad ik je aan om het om 10.00 uur, 12.30 uur of 15.00 uur te testen met lepel.

Curatorium schreef:

eilander schreef: Ik heb blijkbaar een chronisch en ernstig slaaptekort

Nou eilander, dan raad ik je aan om het om 10.00 uur, 12.30 uur of 15.00 uur te testen met lepel.

Dat hoef ik niet te testen, dat is mij nu al duidelijk.

De test doet alsof iedereen met een slaaptekort makkelijk in slaap valt.