BMI/Dieet-discussie (uit: Kleine ergernissen)

[Posthoorn]

Hier nog een rapport waarin je kunt lezen dat niet alle normen gehaald worden met de richtlijnen voeding in Nederland, die blz. 55,56.
https://www.voedingscentrum.nl/Assets/U ... entrum.pdf

[merel]

Hier nog een rapport waarin je kunt lezen dat niet alle normen gehaald worden met de richtlijnen voeding in Nederland, die blz. 55,56.
https://www.voedingscentrum.nl/Assets/U ... entrum.pdf

De vraag is niet alleen of het gehaald wordt. De vraag is of het niet volledig halen van deze norm ook schade toebrengt.

[Posthoorn]

De orthomoleculaire gedachte valt bij mij onder geldklopperij en oplichting.

Ik was pas in een supplementenwinkel en daar zag ik dat er voor € 121,00 aan supplementen over de toonbank ging. Ja, dan krijg ik ook kromme tenen.

De vraag is niet alleen of het gehaald wordt. De vraag is of het niet volledig halen van deze norm ook schade toebrengt.

Daar is het laatste woord nog niet over gezegd.

[Anselmus]

Waar het mij om gaat, is dat het Voedingscentrum zelf ook wel inziet dat de Schijf van vijf niet alles dekt. Bovendien is er maar een klein percentage mensen dat écht volgens de Schijf van vijf eet. Maar al zou het Voedingscentrum dat niet vinden, dan nog ben ik ervan overtuigd dat we in deze tijd van stress, vergiften en verschraalde bodem (dus ook verschraald fruit en groente) niet zonder supplementen kunnen. Dat moet uiteraard met verstand gedaan worden. Iemand die hier zinnige dingen over schrijft is bijv. Gert Schuitemaker, apotheker.

https://www.kwakzalverij.nl/behandelwij ... iteratuur/

[Posthoorn]

Waar het mij om gaat, is dat het Voedingscentrum zelf ook wel inziet dat de Schijf van vijf niet alles dekt. Bovendien is er maar een klein percentage mensen dat écht volgens de Schijf van vijf eet. Maar al zou het Voedingscentrum dat niet vinden, dan nog ben ik ervan overtuigd dat we in deze tijd van stress, vergiften en verschraalde bodem (dus ook verschraald fruit en groente) niet zonder supplementen kunnen. Dat moet uiteraard met verstand gedaan worden. Iemand die hier zinnige dingen over schrijft is bijv. Gert Schuitemaker, apotheker.

https://www.kwakzalverij.nl/behandelwij ... iteratuur/

Ik ben niet onder de indruk van dit artikel.

[Arja]

De laatste tijd regelmatig verontrustende berichten over voedingssupplementen, cholesterolverlagers, afslankproducten, vitaminepillen enz.

https://nos.nl/l/2514504

https://nos.nl/l/2511561

Gisteren op de radio dat dokters steeds meer mensen zien die ziek zijn geworden door het slikken van voedingssupplementen of te grote hoeveelheden vitaminen. Het ging o.a. over een vitamine B6 vergiftiging met ernstige gevolgen.

https://www.voedingscentrum.nl/nl/servi ... europathie.


Als wij gezond eten (veel groente en fruit) en rekening houden met de schijf van vijf is er geen noodzaak om van alles bij te slikken. De gezondheidshype kan soms heftige gevolgen hebben.

Je kunt ook gewoon elke jaar je bloed laten checken of je tekorten hebt. Ik doe dat omdat ik een beperktend dieet heb waardoor ik bijvoorbeeld al een paar jaar geen fruit eet, geen brood, etc. Tot nog toe is het goed. En dat zonder vitaminepillen. Meten is weten.

[huisman]

De laatste tijd regelmatig verontrustende berichten over voedingssupplementen, cholesterolverlagers, afslankproducten, vitaminepillen enz.

https://nos.nl/l/2514504

https://nos.nl/l/2511561

Gisteren op de radio dat dokters steeds meer mensen zien die ziek zijn geworden door het slikken van voedingssupplementen of te grote hoeveelheden vitaminen. Het ging o.a. over een vitamine B6 vergiftiging met ernstige gevolgen.

https://www.voedingscentrum.nl/nl/servi ... europathie.


Als wij gezond eten (veel groente en fruit) en rekening houden met de schijf van vijf is er geen noodzaak om van alles bij te slikken. De gezondheidshype kan soms heftige gevolgen hebben.

Je kunt ook gewoon elke jaar je bloed laten checken of je tekorten hebt. Ik doe dat omdat ik een beperktend dieet heb waardoor ik bijvoorbeeld al een paar jaar geen fruit eet, geen brood, etc. Tot nog toe is het goed. En dat zonder vitaminepillen. Meten is weten.

Voor mijn werk werd ik elk jaar uitgebreid gekeurd. Heel veel bloedwaardes. Waren altijd prima. Ik eet wel elke dag fruit en groente maar snack regelmatig een berehap pinda of een broodje shoarma. (met een blaadje sla voor mijn geweten )

Niet roken, matig alcohol, bewegen en veel buiten zijn plus de schijf van vijf dan kun je bij een normale gezondheid al die supplementen en vitaminen laten staan.

[Anselmus]

Waar het mij om gaat, is dat het Voedingscentrum zelf ook wel inziet dat de Schijf van vijf niet alles dekt. Bovendien is er maar een klein percentage mensen dat écht volgens de Schijf van vijf eet. Maar al zou het Voedingscentrum dat niet vinden, dan nog ben ik ervan overtuigd dat we in deze tijd van stress, vergiften en verschraalde bodem (dus ook verschraald fruit en groente) niet zonder supplementen kunnen. Dat moet uiteraard met verstand gedaan worden. Iemand die hier zinnige dingen over schrijft is bijv. Gert Schuitemaker, apotheker.

https://www.kwakzalverij.nl/behandelwij ... iteratuur/

Ik ben niet onder de indruk van dit artikel.

Had ik uiteraard niet verwacht. Dan vind je dit ook niets waarschijnlijk:
https://www.rtlnieuws.nl/nieuws/artikel ... n-filmpjes